'킹스 베리'라고도 불리는 아로니아는 강력한 항산화 효과로 주목받는 열매입니다. 항암 효과부터 눈 건강, 다이어트까지 다양한 효능을 자랑하지만, 과다 섭취 시 부작용도 주의해야 합니다. 이 글에서는 아로니아의 효능과 효과, 그리고 섭취 시 주의해야 할 부작용까지 5분 만에 완벽하게 정리하여 여러분의 궁금증을 해결해 드립니다. 지금 바로 확인하세요!   ▼시간이 없다면 아래 '바로가기'를 이용하세요.▼지금 확인 바로가기 👆 목차 (✅열기)   강력한 항산화 작용으로 질병 예방  아로니아는 베리류 중에서도 안토시아닌 함량이 가장 높은 것으로 알려져 있습니다. 안토시아닌은 활성산소를 제거하는 강력한 항산화 성분으로, 노화 방지, 암 예방, 심혈관 질환 예방 등 다양한 효능을 가지고 있습니다.활성산소 제거 및..